Monday, January 30, 2017

Banyak Makan Ini Bisa Picu Kanker Dan Radang Usus

Penelusuran yang terkait dengan obat penghilang bekas koreng yang ada di apotik

New York Burger memang menjadi makanan siap saji yang praktis dan disukai hampir semua orang. Namun, bila Anda terlalu banyak makan burger, bukan hanya berisiko kanker payudara, melainkan peradangan usus. Hal ini terkait isi burger yang terbuat dari olahan daging merah yang dipanggang.

Dua studi baru menemukan, pertama, daging merah dapat meningkatkan risiko peradangan usus. Kedua, hasil menemukan hubungan antara tingginya tingkat memanggang daging dengan kematian dini di kalangan penderita kanker payudara.

Kesimpulan dua penelitian menyatakan, memasak daging pada suhu tinggi menghasilkan senyawa inflamasi (peradangan) dan karsinogenik.

Sebelumnya, daging yang dimasak pada suhu tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker dan diabetes (pada penelitan terbaru).

Peradangan usus akut

Penelitian terbaru yang diterbitkan di jurnal Gut pada 9 Januari 2017 melihat dampak potensial dari daging merah, unggas, dan asupan ikan pada risiko seseorang yang mengembangkan divertikulitis (peradangan usus), suatu kondisi kantong kecil pada lapisan usus yang meradang, ditulis dari Health, Senin (30/1/2017).

Penderita yang mengalami divertikulitis lebih dari 200 ribu yang dirawat inap tiap tahun dan kasus terbaru  sedang berkembang di kalangan anak muda.

Peneliti menganalisis kesehatan dan catatan diet hampir 46.500 orang dengan mengambil bagian dalam studi nasional. Sebanyak 764 pria berpotensi mengalami kondisi peradangan akut.

Dilihat dari faktor merokok, olahraga, penggunaan obat, dan asupan serat, peneliti menemukan, orang-orang yang makan daging memiliki peningkatan risiko 58 persen menderita divertikulitis dibandingkan dengan mereka yang makan sedikit daging.

Tiap porsi harian dari daging merah akan meningkatan risiko 18 persen meskipun risiko akan memuncak bila makan enam porsi seminggu.

Mengubah keseimbangan bakteri di usus

Andrew Chan, direktur Gastrointestinal Training Program di Massachusetts General Hospital, Amerika Serikat mengatakan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan dengan tepat bagaimana daging merah terkait dengan divertikulitis.

Namun, studi menunjukkan, konsumsi yang tinggi akan mengubah keseimbangan bakteri dalam usus, yang dapat memengaruhi respon kekebalan tubuh dan rentan terhadap peradangan.

Demi mencegah peyakit berbahaya dari daging yang dipanggang, para peneliti menyarankan untuk mengganti satu porsi harian daging merah dengan ikan atau unggas sehingga bisa menurunkan risiko divertikulitis sebesar 20 persen.

baca juga :

Sunday, January 29, 2017

Cara Penuhi Kebutuhan Oksigen pada Otak

Berat otak memang tidak terlalu besar, hanya sekitar dua persen dari berat badan. Akan tetapi, otak memiliki kebutuhan oksigen yang paling banyak di antara organ-organ lainnya. Jika kebutuhan ini tidak terpenuhi, tentu akan ada banyak masalah yang mungkin timbul.

"Kebutuhan oksigen otak 20 persen. Jangan sampai kekurangan oksigen," kata dokter sekaligus Medical Senior Manager PT Kalbe Farma Tbk, Esther Kristiningrum.

Untuk memenuhi kebutuhan oksigen otak ini, Esther memberikan Empat kiat yang bisa diterapkan oleh masyarakat. Berikut ini ialah kiat-kiatnya.

Hindari Polusi
Salah satu kiat untuk memenuhi kebutuhan oksigen otak, terang Esther, ialah dengan menjaga kebersihan udara di sekitar. Kebersihan udara ini dapat dilakukan dengan menghindari berbagai hal yang dapat menyebabkan terjadinya polusi udara.

Volume Darah Cukup
Hal yang tak kalah penting dalam pemenuhan kebutuhan oksigen otak ialah memastikan bahwa oksigen yang masuk ke dalam tubuh sampai ke jaringan-jaringan tubuh, termasuk otak. Karena oksigen diedarkan ke seluruh tubuh melalui darah, maka volume darah juga harus terjaga.

"Yang mengikat oksigen kan hemoglobin, jangan sampai kurang, jangan sampai anemia," tambah Esther.

Anemia, terang Esther, dapat disebabkan oleh banyak hal. Akan tetapi, umumnya anemia terjadi ketika tubuh kekurangan zat besi. Agar terhindar dari anemia, Esther menyarankan konsumsi makanan yang kaya akan zat besi.

Jaga Kondisi Pembuluh Darah
Selain volume darah yang cukup, kondisi pembuluh darah yang baik juga menentukan kelancaran peredaran oksigen ke otak. Perjalanan oksigen mencapai otak bisa terhambat jika pembuluh darah mengalami penebalan atau pengerasan yang dikenal dengan istilah arteriosklerosis.

Arteriosklerosis, jelas Esther, terjadi akibat adanya penumpukan plak atau ateroma yang di antaranya terdiri dari lemak dan kolesterol. Esther mengatakan arteriosklerosis ini terjadi akibat kadar kolesterol yang tinggi. Pencegahan yang bisa dilakukan ialah menjaga pola makan yang sehat dan menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.

Kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan bagian dalam dinding pembuluh darah menjadi tidak rata. Kondisi bagian dalam dinding pembuluh darah yang tidak rata dapat membuat lemak hingga kalsium yang melewati area tersebut tersangkut dan memicu timbulnya plak.

Bagi penderita diabetes, Esther juga menganjurkan agar kadar gula darah tetap dalam ambang batas yang terkontrol. Alasannya, kadar gula darah yang tinggi berisiko dapat merusak pembuluh darah sehingga peredaran oksigen menjadi tidak lancar.

Hidup Sehat
Di samping menjaga makanan, pemenuhan oksigen ke otak juga bisa dibantu dengan melakukan olahraga yang teratur. Olahraga yang teratur diungkap Esther dapat meningkatkan kapasitas pengangkutan oksigen ke berbagai jaringan tubuh, termasuk otak.

Di samping itu, Esther juga mengingatkan pentingnya hidrasi. Mengingat darah juga terdiri dari plasma yang merupakan cairan, maka kekurangan cairan tubuh juga dapat menghambat proses peredaran oksigen yang diangkut darah ke berbagai area tubuh seperti otak.

Esther juga menekankan pentingnya menjaga berat badan yang sehat. Kondisi kelebihan berat badan atau obesitas merupakan faktor risiko dari arteriosklerosis.

Baca Juga

Thursday, January 19, 2017

Kader PKK siap Menangkan pasangan DAHSYAT

Dikutip Dari wartapriangan.com, BERITA TASIKMALAYA. Guna menyerap aspirasi masyarakat, Calon Wali Kota  dan Wakil Wali Kota  Tasikmalaya,  Ir. H Dede Sudrajat dan dr. H Asep Hidayat memenuhi undangan silaturahmi dengan ratusan Kader Posyandu dan Kader PKK tiga kecamatan  pada Rabu (18/01) siang di Gedung Serbaguna Mandalawangi, jalan RE Martadinata, Kecamatan Cipedes, Kota Tasikmalaya.

Acara tersebut turut dihadiri oleh Ketua Tim Pemenagan Dasyat, Dede Muharam, Ketua Demokrat Kota Tasikmalaya, Dr. H Wahyu serta ratusan Pandu Hade dan ratusan Kader PKK serta Kader Posyandu di tiga Kecamatan yaitu, Kader Posyandu Kecamatan Tawang, Cipedes, dan Cihideung.

Dalam kata sambutan Calon Wali Kota, Ir. H Dede Sudrajat sangat berterima kasih pada seluruh kader Posyandu dan Kader PKK se-Kota Tasikmalaya yang telah mendukung pasangan Dasyat di pilkada 2017 mendatang.


Di kesempatan yang sama, Calon Wakil Wali Kota,  dr.H Asep Hidayat Surjo memberikan ucapan ribuan terima kasih atas undangan yang diberikan oleh Para Relawan Pandu Hade. “Dasyat pun tidak lupa jika diberi kesempatan memimpin Kota Tasikmalaya, akan berupaya meningkatkan pelayanan  terhadap masyarakat seperti pelayanan pendidikan, posyandu dan pelayanan masyarakat lainnya, begitu juga dengan fasilitas Kota Tasikmalaya,” ucapnya.

”Ya mereka harus betul–betul memilih pemimpin yang peduli terhadap kesehatan masayarakat, karena kita pasangan Dede-Asep tidak bisa dipisahkan karena kita sama-sama ingin menyehatkan warga masyarakat Kota Tasikmalaya. Ya di situ peran saya sebagai seorang dokter spesialis anak yang sangat peduli terhadap kesehatan anak bangsa ini,” ujarnya.

“Saya mengharapkan kepada masyarakat Kota Tasikmalaya khususnya para kader posyandu dan PKK untuk bersama-sama kami dalam mendukung Pasangan Calon Wali Kota  dan Wakil Wali Kota  Tasikmalaya, Dede Sudrajat dan dr. H Asep Hidayat, karena saat ini hanya beliau figur terbaik yang kita miliki saat ini. Untuk itu, saya mengajak kepada semua masyarakat bersatu mengantarkan beliau menjadi Wali Kota 2017 mendatang,” ajak Ketua Tim Pemenangan Dasyat, Dede Muharam. (Andri/WP)